Thứ Sáu, 20 tháng 11, 2015

RỄ CỎ TRANH HỖ TRỢ VIÊM THÂN CẤP NGAY TẠI NHÀ

Trong Đông y thuốc từ rễ cỏ tranh có tên gọi là mao căn. Rễ cỏ tranh mặt ngoài màu trắng ngà hay vàng nhạt, có nhiều nếp nhăn dọc và nhiều đốt mang các lá vẩy và rễ con.
Rễ cỏ tranh có vị ngọt tính hàn, đi vào các kinh tâm, phế, tỳ, vị và bàng quang. Có công năng lương huyết, chỉ huyết, thanh nhiệt, tiêu ứ huyết, lợi tiểu tiện, thanh phế vị nhiệt. Chủ trị các chứng như chảy máu cam, tiểu ra máu, bí tiểu, hỗ trợ điều trị viêm thận cấp…
Khi làm thuốc, đào lấy thân rễ, cắt bỏ phần trên cổ rễ, rửa sạch đất cát, tuốt bỏ sạch bẹ, lá và rễ con, thái nhỏ.
(Thứ 7) Cỏ tranh hỗ trợ điều trị viêm thận cấp - ảnh 1
Cây cỏ tranh (Ảnh minh họa)
Các nghiên cứu lâm sàng gần đây tại Trung Quốc cho biết: Rễ cỏ tranh có tác dụng tốt trong việc hỗ trợ điều trị viêm thận cấp, rút ngắn thời gian điều trị. Với chứng viêm thận mãn tính, rễ cỏ tranh có tác dụng lợi niệu, tiêu thũng và hạ huyết áp.
Ngoài ra, rễ cỏ tranh còn giúp thông tiểu và tẩy độc cơ thể cực tốt, ít người biết.
Những người gan yếu do hút thuốc, uống rượu bia nhiều hoặc các rắc rối về chức năng gan, có thể dùng các bài thuốc từ rễ cỏ tranh để thanh lọc, giải độc, làm mát gan.
Rễ cỏ tranh có thể phối hợp cùng mía lau, rau bắp để thành món nước sâm giải khát hàng ngày có tác dụng thông tiểu, giải nhiệt, giải khát, giải độc rất tốt.
Ở miền Nam nước ta, bà con có thói quen giải khát bằng nước sâm này.
Sau đây là những bài thuốc có tính ứng dụng cao được sử dụng nguyên liệu là rễ cỏ tranh:
(Thứ 7) Cỏ tranh hỗ trợ điều trị viêm thận cấp - ảnh 2
Rễ cỏ tranh (Ảnh minh họa)

Bài thuốc hỗ trợ điều trị viêm thận cấp

- Sắc 200g bạch mao căn với 500ml nước, đun nhỏ lửa, đến khi còn lại 100-150ml thì dùng được, chia thành 2-3 lần uống, dùng hết trong ngày. Uống liên tục trong 1 tháng sẽ thấy hiệu quả khá rõ rệt.
- Dùng sinh mao căn kết hợp với mã đề, kim ngân hoa, cam thảo nam, kim anh tử, đậu đen, hoàng đằng, kinh giới, cỏ mần trầu để cho hiệu quả tốt hơn.
Các loại trên mỗi vị 10g, đổ vào 3 bát nước, sắc còn khoảng 1 bát, uống sau bữa ăn, dùng hết trong ngày.
Uống liên tục trong 15 ngày.

Bài thuốc giải độc cơ thể, mát gan:

- Dùng rễ cỏ tranh để nấu nước uống theo cách sau:
Lấy 200g sinh mao căn sắc với 700ml nước, đun to lửa, khi nước sôi thì giảm nhỏ lửa đun tiếp 7-10 phút, lọc lấy nước, uống thay chè, dùng trong ngày.
Uống liên tiếp 10-15 ngày. Bạn có thể nghỉ một thời gian rồi uống lặp lại 10-15 ngày nữa.
- Dùng 150g sinh mao căn, 50g bạch anh tươi, 150g thịt lợn nạc thái lát mỏng. Cho vào nồi đun nhừ, nêm gia vị vừa đủ, ăn 1 lần/ngày, liêu tục trong 10-15 ngày.
Theo Sống Khỏe

ĐẬU ĐEN XANH LỒNG , BÀI THUỐC BỔ GAN THẬN

Trong Y học cổ truyền, đậu đen xanh lòng được coi như một vị thuốc, có tác dụng thanh lọc cơ thể rất tốt. Ngoài ra, loại đậu này còn được dùng để chữa ốm vặt, giảm đau, làm mạnh gân cốt, trị đau nhức khớp xương, bổ nội tạng, tăng cường hệ tiêu hóa, ổn định huyết áp và lượng đường trong máu… Đối với phụ nữ đây còn là một loại mỹ phẩm từ thiên nhiên giúp làn da trở nên hồng hào và mịn màng hơn.
Một số bài thuốc từ đậu đen xanh lòng:

Chữa đau lưng

Cách 1: Dùng khoảng 100g đậu đen, giã dập. Sau đó cho thêm chút giấm ăn, xào nóng lên và đắp vào vùng lưng. Nên để qua đêm để có tác dụng tốt nhất.
Cách 2: Dùng 50g đậu đen, 1 cái đuôi bò hoặc đuôi heo. Cho các nguyên liệu vào hầm nhừ. Mỗi tuần nên ăn 2 -3 lần.
(Thứ 2) Đậu đen xanh lòng trị viêm gan mạn tính - ảnh 1
Đậu đen xanh lòng không chỉ có tác dụng chữa bệnh mà còn có thể dùng để làm đẹp, chữa mụn nhọt 

Chữa chóng mặt do thiếu máu, phụ nữ sau sinh bị suy yếu

Cách dùng: Gà ác 1 con, đậu đen 50g hầm nhừ ăn cả nước và cái. Nên ăn mỗi lần 2 tuần có tác dụng tốt, nhanh lại sức.

Chữa thận yếu, phù thũng

Cách dùng: Rễ cỏ tranh 15g, 100g đậu đen. Thêm khoảng 1 lít nước nấu nhừ, uống hàng ngày. Nên uống lâu dài có tác dụng chữa bệnh tốt.

Chữa ra mồ hôi, suy nhước cơ thể

Cách 1:  Dùng phù tiểu mạch 30g, đại táo 15g, đậu đen 30g, sắc uống hằng ngày.
Cách 2: Hoàng kỳ 30g, đậu đen 60g sắc uống hàng ngày.

Chữa hoa mắt chóng mặt

Cách dùng: Mè đen 100g, đậu đen 100g sao khô, tán thành bột, trộn đều. Mỗi ngày hòa vào nước uống 2 lần, mỗi lần khoảng 2 thìa cà phê.

Trị viêm gan mạn tính

Cách dùng: Dùng khoảng 100g đậu đen nấu lên uống hàng ngày có tác dụng giải độc gan.
Trị đau đầu về chiều, nóng bừng mặt
Cách dùng: Lá dâu tằm 20g, đậu đen 50 g. Thêm 1 lít nước nấu kỹ. Dùng vải mỏng lọc lấy nước, uống hàng ngày.

Rối loạn tiền đình

Cách dùng: Đậu đen 30g, trứng gà 1 quả, ngải cứu 45g. Cho tất cả vào luộc cho đến khi trứng chín. Ăn trứng và uống nước sắc.

Phong thấp, đau bụng, táo bón

Cách dùng: Đậu đen ngâm nước, ủ cho mộng dài khoảng 2 -3 ngày rồi phơi khô. Cho thêm nửa lạng giấm vào trộn đều, sao vàng, tán nhỏ. Mỗi ngày uống 2 -3 lần, mỗi lần uống một muỗng nhỏ.

Chữa viêm da, mụn nhọt

Cách dùng: Dùng đậu đen sao cho đến khi bên trong thành màu vàng. Mỗi lần lấy 50 – 100 g nấu uống.

Chữa giải khát, hết khô miệng

Cách dùng: Dùng 1 quả lê, đường phèn 30 g, đậu đen 80g sắc  lấy nước uống hằng ngày.
Ngoài ra, đậu đen còn có tác dụng chữa viêm da, lở loét, tiểu ra máu, giải rượu…

Thứ Hai, 16 tháng 11, 2015

THẢI ĐỘC CƠ THỂ BẰNG MIẾNG DÁN...KẾT QUẢ THẬT TUYỆT VỜI


Làm thứ này và dán lên chân, thải độc cơ thể trên cả tuyệt vời
Thói quen, lối sống thụ động và trái cây rau củ “ngậm” hóa chất là những nguyên nhân làm cho các độc tố tích tụ trong cơ thể, các chất độc hại này di chuyển xuống cẳng, bàn chân và mắt cá. Lâu ngày, sức khỏe của bạn bị suy giảm và khiến cơ thể đứng trước nhiều biến chứng nguy hiểm. 
Đó là lý do tại sao hiện nay có rất nhiều phương pháp thanh lọc giải độc cơ thể. Tuy nhiên, trong bài viết này, MOGO Khuyên sẽ hướng dẫn bạn cách “làm sạch” cơ thể bằng một phương pháp mà rất ít người biết đến là dùng miếng dán giải độc.
Phương pháp này được áp dụng lần đầu tiên tại Nhật Bản. Những miếng dán được đặt vào lòng bàn chân trước khi đi ngủ, vào buổi sáng, bạn sẽ nhận thấy chúng chuyển sang màu đen, điều này có nghĩa rằng chúng đã hoạt động hiệu quả, tống các độc tố ra khỏi cơ thể.
Đã có nhiều phản hồi tích cực khi áp dụng theo phương pháp trên, hết mệt mỏi, đau khớp và giảm đau đầu.
Nhưng để hiệu quả và an toàn nhất, bạn hãy tự thực hiện cho mình miếng dán giải độc tại nhà, vô cùng đơn giản và dễ thực hiện.
Nguyên liệu
- ½ củ hành tây.
- 1 củ tỏi lớn.
Nguyên liệu của miếng dán thải độc này chỉ gồm tỏi và hành tây.
- 150ml nước.
- Miếng gạc có băng dính hai bên.
- Vớ (tất).


Thực hiện
Hành tây và tỏi, bóc vỏ, rửa sạch và cắt thành những miếng nhỏ, tốt nhất nên bằm nhuyễn.


Cho 150ml nước vào nồi, bắc lên bếp đun sôi rồi cho hành, tỏi đã băm nhuyễn vào trong, tiếp tục để nó sôi thêm 10 phút nữa hãy tắt bếp. Tiếp theo, để cho nước nguội trong vòng 20 phút vậy là bạn đã hoàn thành xong công thức nước giải độc cơ thể.
Sau đó, bạn mở miếng gạc ra, đổ thật khéo hỗn hợp vừa thực hiện vào vị trí ở giữa, cố gắng sao cho không bị ướt phần băng dính hai bên.
Nếu bạn lỡ tay đổ quá nhiều nước lên miếng gạc, hãy vắt bớt lượng nước dư thừa ra ngoài.
Dán lên chân trước khi đi ngủ.
Cuối cùng, hãy dán băng gạc lên bàn chân, canh sao ở vị trí giữa gan bàn chân. Cố định bằng cách mang vớ trước khi đi ngủ. Sáng hôm sau, nếu miếng gạc có màu đen là bạn đã thành công rồi đấy.
Đừng quá lo lắng, công thức này được làm từ các thành phần tự nhiên, an toàn, không hóa chất như những phương pháp khác. Bạn có thể thực hiện 2 lần 1 tuần mà không hề gây ra các tác dụng phụ.
Chúc bạn sống vui khỏe.



>>> CHẾ ĐỘ ĂN CHO NGƯỜI NHIỄM MỠ
>>> GIẢI ĐỘC GAN BẲNG PHƯƠNG PHÁP TỰ NHIÊN

Thứ Năm, 12 tháng 11, 2015

CÂY THUỐC NAM LÀM NÊN ĐIỀU KỲ DỊU CHO ĐÔI VỢ CHỒNG

Yếu sinh lý là hiện tượng không đạt được cường độ và thời gian trong giao hợp. Biểu hiện của yếu sinh lý là xuất tinh sớm (chưa đến chợ đã tiêu hết tiền), liệt dương (trên bảo dưới không nghe)

Yếu sinh lý là hiện tượng không đạt được cường độ và thời gian trong giao hợp. Biểu hiện của yếu sinh lý là xuất tinh sớm (chưa đến chợ đã tiêu hết tiền), liệt dương (trên bảo dưới không nghe). Thuốc trị yếu sinh lý theo kinh nghiệm dân gian có nhiều trong tự nhiên. Dưới đây, chúng tôi xin giới thiệu một số bài thuốc trị yếu sinh lý từ nguồn thảo dược phong phú để bạn đọc tham khảo và áp dụng:
Cây và vị thuốc cẩu tích.
cau tich
Vị thuốc tục đoạn.
Bài 1: dâm dương hoắc 12g, ba kích 16g, sa sâm 16g, nhục thung dung 12g, câu kỷ tử 12g, đỗ trọng 8g, đương quy 8g, cam thảo 6g, đại táo 3 quả. Tất cả thái nhỏ, phơi khô, ngâm với 1 lít rượu 35 – 40o (càng lâu càng tốt), uống trong vòng 1 tuần, ngày 2 lần, mỗi lần 15ml. Có thể dùng bài thuốc này để sắc với nước uống trong 3 ngày.
Hoặc: dâm dương hoắc 60g, phục linh 30g, đại táo 9 quả. Ba thứ hấp chín, phơi khô, làm như vậy 3 lần. Sau đó tán nhỏ, các dược liệu ngâm với 2 bát rượu trắng và 100g mật ong. Đậy kín (tốt nhất là dùng lọ rộng miệng có nút mài). Để 1 tháng rồi lấy ra uống, mỗi ngày 2 – 3 chén nhỏ. Dùng liền 3 tháng. Nếu sắc uống thì dùng dược liệu ít hơn (1/3 lượng thuốc cho 1 thang).
Bài 2: rễ cau (loại rễ màu trắng mọc lộ trên mặt đất) 20 – 30g, thái nhỏ, sắc với 400ml nước còn 100ml, uống làm 2 lần trong ngày.
Hoặc: rễ cau 8g phối hợp với ba kích 20g, thục địa 20g, hoài sơn 20g, sâm bố chính 40g, quế thanh 8g. Tất cả thái nhỏ, phơi khô, sao vàng (trừ quế), tán nhỏ, rây bột mịn, trộn với mật hoặc sirô làm thành viên to bằng quả táo. Ngày uống 5 viên trước khi đi ngủ. Dùng liền trong 1 tháng.
cau tich 1
Bài 3: ba kích 100g, tắc kè 50g, hà thủ ô đỏ 100g, hoàng tinh hoặc thục địa 100g, đại hồi 10g. Tắc kè ngâm với đại hồi trong rượu 35o để được 350ml. Các dược liệu khác cũng ngâm rượu 35o trong 10 – 15 ngày để được 700ml. Hòa lẫn hai rượu với nhau, thêm 100g đường kính (đã nấu thành sirô) để được 1 lít. Ngày uống 2 lần, mỗi lần 15 – 20ml sau bữa ăn hoặc trước khi đi ngủ.
Hoặc: ba kích 60g; tục đoạn, cẩu tích, hạt sen, mỗi thứ 40g; kim anh, tua sen, hoài sơn, mỗi thứ 20g; mẫu lệ nướng 10g. Tất cả đem tán thành bột, trộn với mật làm viên bằng hạt ngô. Mỗi ngày uống 10 – 20 viên, chia làm 2 lần.
Bài 4: sâm cau 10g; sâm bố chính, trâu cổ, kỷ tử, ngưu tất, tục đoạn, thạch hộc, hoài sơn, cáp giới, mỗi vị 12g; cam thảo nam, ngũ gia bì, mỗi vị 8g. Tất cả thái nhỏ, phơi khô, sắc uống ngày 1 thang.
Hoặc: sâm cau 20g; ba kích, phá cố chỉ, hồ đào nhục, thục địa, mỗi vị 16g; hồi hương 4g. Sắc uống ngày 1 thang.

NÓNG TRONG NGƯỜI LÂU NĂM , DỄ PHÁT BỆNH UNG THƯ

Trong cuộc sống ngày nay , những thực phẩm có rất nhiều độc tố và mọi người thường ít thải độc ... nên chất độc trong người tích tụ lâu ngày sẽ sinh ra nhiều thứ bệnh.....tùy vào thói quen ăn uống , sinh hoạt của mọi người mà từng bộ phận sẽ bị mệt mỏi và hoạt động yếu lại , ( tế bào suy yếu ) 

Theo đông y , có 2 cơ quan sẽ ảnh hưởng nhiều nhất tới con người đó là gan và thận có công việc lọc máu , điều chỉnh bạch cầu , hồng cầu , tiểu cầu..và oxi trong máu . 

Từ 2 nguyên nhân trên chúng ta sẽ mắc bệnh và nặng nhất là ung thư vì thiếu quá nhiều oxi trong máu , chất dơ bẩn , axit cao trong máu ... Đây là nguyên nhân chính gây ra ung thư.....
HÃY GIỮ SỨC KHỎE MÌNH TRƯỚC KHI PHÁT BỆNH

Nóng trong người thường gây ra những triệu chứng như: Người khô táo, khát nước nhiều, tiểu tiện khó khăn, tiểu ít; da khô nóng, môi khô nứt nẻ; khó ngủ; chảy máu cam, tiểu tiện ra máu; mặt đỏ, đổ nhiều mồ hôi; nổi mụn nhọt, mẩn ngứa, dễ bị dị ứng; có thể sốt hoặc không sốt, nhức đầu, choáng váng... Nóng trong người, nguyên nhân chủ yếu là do ăn uống không hợp lý, ăn nhiều thức ăn cay nóng, chất béo, chất đạm, thực phẩm quá ngọt,…Vậy khi nóng trong người nên ăn uống gì? Dưới đây là một số thực phẩm rất tốt khi nóng trong người, các bạn tham khảo nhé.Nóng trong người – uống gì?

Nếu uống để giả khát thì rất đơn giản, ai cũng biết và có thể làm được nhưng uống để giải nhiệt bên trong thì không hẳn ai cũng biết. Trước hết chúng ta cần biết, nước là một thành phần quan trọng trong cơ thể. Chính vì vậy, chúng ta cần bổ sung lượng nước đủ cho cơ thể (khaongr 1,5 – 2 lít mỗi ngày), có thể là nước lọc, nước ép hoa quả, nước canh,… Dưới đây là một số loại nước uống rất hữu ích cho bạn khi nóng trong người.
  • Rau má, diếp cá: Đây là 2 loại rau có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu thũng, sát khuẩn. Xay ra làm đồ uống hàng ngày rất mát, tốt cho cơ thể. Nếu thấy khó uống, bạn có thể thêm chút đường cho dễ uống.
  • Chanh tươi: Một cốc chanh tươi, có thể chanh leo càng tốt cung cấp cho cơ thể lượng vitamine C tương đối, vừa có công hiệu giải khát, giải nhiệt rất tốt, lại còn tác dụng làm đẹp da, sát khuẩn, trị ho…
    Nước tranh tươi giả nhiệt rất tốt
  • Dưa hấu, dưa bở: Hai loại quả này có vị ngọt, tính mát, có công dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu,… Khi nóng trong người bạn chỉ cần gọt bỏ vỏ xay hay ép lấy nước cho chút đường uống vừa giải nhiệt, giải khát và bổ dưỡng.
  • Bột sắn dây: vừa giải nhiệt, giải khát và giải độc lại còn bổ dưỡng rất tốt cho những ai nóng trong người. Bột sắn dây có thể nấu hoặc quấy nước uống đều rất tốt.
  • Nước chè xanh: Chè xanh có chứa chất chống oxy hóa loại bỏ tế bào chết và tái tạo da, chứa vitamin C, làm mát cơ thể, đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể qua da.
  • Mía: Vừa giải nhiệt, giải khát lại bổ dưỡng sức khỏe nhờ mía có vị ngọt, tính hàn, giàu dinh dưỡng. Ngoài ra, mía còn có tác dụng phòng chống các chứng bệnh nhiệt có biểu hiện miệng khô, họng khát, sốt cao mất nước, đại tiện táo,… Khi nóng trong người, nước mía tươi là một lựa chọn chính xác cho bạn.

Nóng trong người – Ăn gì?

Cơ thể bị nóng trong nguyên nhân chủ yếu là do ăn uống, chính vì vậy để khác phục được tình trạng này, bạn cần thay đổi chế độ ăn của mình sao cho phù hợp. Vậy ăn như nào cho đúng cách? Cụ thể như sau:
  • Đậu hũ là món ăn mát và chế biến được thành nhiều món.
  • Canh mồng tơi: Mồng tơi chứa chất nhầy pectin rất quý để phòng chữa nhiều bệnh, làm cho rau mồng tơi có tác dụng nhuận tràng, thải chất béo chống béo phì, thích hợp cho người có mỡ và đường cao trong máu. Ngoài ra, mồng tôi còn có tác dụng giải nhiệt, thanh lọc cơ thể, rất hiệu quả mỗi khi nóng trong người.
  • Khổ qua: Hay còn gọi là mướp đắng, có chứa các loại vitamin B1, C, adenin, betain, protein...có tác dụng giải cảm, thanh nhiệt, chống khát, giải độc giúp mát gan,... Mỗi khi bị nóng trong người bạn không cần phải băn khoăn nên ăn gì cho mát, mướp đắng là một vị thuốc chữa nóng trong rất hiệu quả. có vị đắng, tính hàn, thanh hỏa, giải nhiệt, làm đồ ăn thức uống vào mùa nóng rất tốt.
    Trị nóng trong người đã có mướp đắng
  • Bí xanh: Có vị ngọt, tính mát, có công dụng thanh nhiệt tiêu thử, sinh tân chỉ khát, là một loại quả làm rau và làm đồ giải khát rất được ưa chuộng trong mùa hè. Bí xanh có tác dụng lợi tiểu, thanh nhiệt, giải độc, tiêu phù,...rất tốt cho những người hay bị nóng trong người.
  • Dưa chuột: Có vị ngọt, tính mát, có công dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu là một trong những loại quả được dùng rất phổ biến trong mùa hè. Dưa chuột, chúng ta có thể ăn sống, làm nộm hoặc có thể xào... rất hấp dẫn và tốt cho sức khỏe.
  • Rau dền: Có vị ngọt, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt giải thử, bổ khí trừ phiền, minh mục hoạt thai, lợi đại tiểu tràng. Giải nhiệt cơ thể rất nhanh chóng.

Chú ý: Hạn chế ăn những món xào, chiên, nướng. Giảm bớt lượng thịt trong mỗi khẩu phần ăn của một người.
Theo ichnhuankhang.vn tổng hợp

Thứ Hai, 9 tháng 11, 2015

TÁI TẠO MÁU MỚI , THANH LỌC CƠ THỂ .....UNG THƯ SẼ HẾT

Bạn đã từng cảm thấy  mệt mõi tột độ, chóng mặt, đầy hơi hoặc các vấn đề về tuần hòa máu gây ra hay chưa?

Nếu có các triệu chứng trên và chúng diễn ra rất thường xuyên, đây chính là dấu hiệu cảnh báo hệ tuần hoàn máu và cơ thể của bạn đang nhiễm độc tố.
Đây cũng là lý do giải thích tại sao bạn hay mắc các căn bệnh vặt vãnh so với người khác. Nếu rơi vào trình trạng này, đừng quá lo lắng, có 3 cách cực kỳ đơn giản giúp bạn thanh lọc máu, cơ thể và “tống cổ” các căn bệnh vặt nêu trên.

Công thức 1

Nguyên liệu
– 1 củ dền loại vừa.
– 1 củ khoai lang vừa.
– 10 củ cà rốt loại nhỏ.
thanh-loc-mau-1
Loại nước uống giúp thanh lọc máu và cơ thể.
Thực hiện
Sau khi có đầy đủ các nguyên liệu trên, rửa sạch, gọt vỏ rồi cho lần lượt củ dền, khoai lang và cà rốt vào máy xay sinh tố. Hỗn hợp thu được, uống thay bữa ăn sáng, nếu không hết, hãy sử dụng trong này.
Không những làm sạch máu, công thức nước uống rau củ này còn thanh lọc gan rất hiệu quả.
Củ dền giúp tăng hàm lượng sắt trong máu, cà rất giàu vitamin A lợi tiểu, bài tiết chất độc và các nước dư thừa ra khỏi cơ thể.
Lưu ý
Nên chọn những loại nguyên liệu tươi, sạch, không hóa chất để các phương pháp phát huy hiệu quả toàn diện.

Công thức 2

Nguyên liệu
– 1 quả táo.
– 1 củ dền.
– 8 củ cà cà rốt nhỏ.
– 2 nhánh cần tây.
– 3 chén rau bó xôi.
thanh-loc-mau-2
Các nguyên liệu của công thức 2.
Thực hiện
Các loại thành phần trên, rửa sạch, gọt vỏ và xay lấy nước ép, uống trước bữa ăn sáng. Nếu uống không hết, hãy chia thành 3 lần, uống trước 3 bữa ăn.
Công thức trên là tổng hợp các vitamin mạnh mẽ làm sạch cơ thể, giàu sắt, chất xơ và khoáng chất có tác dụng tích cực tới hệ tiêu hóa.

Công thức 3

Nguyên liệu
– 12 tép tỏi.
– 500ml rượu vang đỏ, nên mua loại tốt.
Thực hiện
Tỏi bóc vỏ, cắt làm tư và cho toàn bộ vào trong hủ thủy tinh lớn, sau đó, đổ rượu vang đã chuẩn bị sẵn vào, đậy kín nắp và để ở nơi đầy nắng khoảng 2 tuần. Mỗi ngày, lắc hủ vài lần.
thanh-loc-mau-3
Hỗn hợp rượu vang đỏ và tỏi sau 2 tuần ngâm.
Sau hai tuần, lọc xác lấy nước và cho vào chai thủy tinh khác.
Nước thu được, mỗi ngày uống 3 lần, mỗi lần 1 muỗng cà phê trước bữa ăn, sử dụng liên tục trong 1 tháng, nghỉ 6 tháng rồi tiếp tục thực hiện một liệu trình.
Công thức này thanh lọc máu bằng cách loại bỏ chất béo dư thừa, muối ra khỏi cơ thể và tăng tốc độ trao đổi chất.

ĐAU VAI GÁY , CỔ TRIỆU CHỨNG PHÁT BỆNH CAO HUYẾT ÁP , THOÁI HÓA CỘT SỐNG....

ĐAU CỔ HAY ĐAU VAI GÁY SẼ CÓ RẤT NHIỀU NGUYÊN NHÂN NHƯ :

Những người hay mắc căn bệnh này đầu tiên hãy đi kiểm tra chức năng gan , thận...

Trường hợp 1 : Người bị cao huyết áp đó là những biểu hiện đầu tiên bắt đầu lên huyết áp .....vì thế các anh chị em nhớ chú ý để bị lên cơn nhé.....anh chị em có bị cao huyết áp nhớ uống thuốc buổi sáng , tránh hoạt động nặng , không nên uống nhiều cafe , trà , những chất có kích thích...Cách cấp cứu cho mỗi người nè...châm 10 đầu ngòn tay cho máu chạy ra ( hiểu quả nhất ) , nếu thấy mệt trong người thì nên vuốt ngón cái của mình theo chiều đi xuống ( cao huyết áp thì dòng máu lên đầu sẽ nhiều và nhanh hơn...vì thế mình kéo ngón tay caí xuống để máu chạy xuống lại cơ thể , điều hòa lại dòng máu ) ....hoặc nhai ngay rau đắng vào........HÃY KIỂM TRA HUYẾT ÁP HAY NHÉ MỌI NGƯỜI

Trường hợp 2  : Anh chị em dễ bị đau cứng cổ đó là hoạt động cách tay , cổ quá nhiều hoặc ngồi một tư thế quá lâu sinh ra đau cứng , tê mỏi cánh tay , vai và cổ...cái này được xem là căn bệnh nghề nghiệp ..nếu để lâu dài sinh ra thần kinh tọa , mất ngủ , khó ngủ , mắt mờ , thoát vị đĩa đệm cổ , thoái hóa cột sống cổ ....
Căn bệnh này có nhiều cách để chữa nhưng mình sẽ hướng dẫn vài cách đơn giản , nhanh và hiểu quả cho anh chị em làm tại nhà....
*** Bấm huyệt ***
Mọi người cứ bóp , nắn vào bề ngoài cách tay theo chiều từ bàn tay lên đầu ....và bắp cơ trong cánh tay ( con chuột ) cho nó mềm ra.....rồi di chuyển lên phần nách của mình ( phần nối liền giữa tay và vai ) ...tiếp theo là vuốt theo xương bạ vai theo hướng từ cổ ra cánh tay .....bước cuối cùng là nắn , bóp cái vai cho mềm ra.....
*** Dùng thuốc***
Cắt cổ quả cam ra bỏ vào quả cam ít phèn chua , 1 củ hành khô đem nướng lên ....
Thấy phèn chua tan hết...cắt trái cam ra từng lát mỏng và đắp vào tay , xương bạ vai , vai nh1 mọ người.....
*** Dùng vật lý trị liệu***
Lấy nhang ngãi cứu , đèn vật lý trị liệu , hay cả mấy sấy tóc cũng được vì sao tôi nói vậy ...đơn giản đó là mình lấy sức nóng của mọi người đưa vào người để cơ bắp giãn ra ( vật lý cơ học , nóng giãn , lạnh rút ) ...rồi mọi người sẽ thấy dễ chịu ngay thôi

NGUYÊN LÝ CHỮA BÊNH
Cơ nhục mình đau , nhức , mỏi vì bó cơ rút lại...máu vào không được...nên các bạn làm mọi cách để bó cơ giãn ra..máu chạy vào lại được là hết bệnh.
CÁM ƠN MỌI NGƯỜI ĐÃ ĐỌC ....CLIP HƯỚNG DẪN


www.facebook.com/nhadathungphatnet 
Cây giống thuốc nam : 090.355.2394 

>>> THỰC PHẨM TỐT CHO BỆNH ĐAU LƯNG
>>> CÂY NGÃI CỨU VỊ CỨU TINH CHO NGƯỜI ĐAU CỘT SỐNG
>>> CÁCH BƠM MÁUXUỐNG CHÂN TRỊ BỆNH KHỚP CỨNG

Thứ Sáu, 6 tháng 11, 2015

THỰC PHẨM TỐT CHO BỆNH ĐAU LƯNG

Đau lưng là một triệu chứng thường gặp do nhiều nguyên nhân gây ra. Trong đông y: đau lưng  do sự co cứng ở các cơ ở sống lưng, dây chằng cột sống bị viêm, thoái hóa cột sống … Với pháp trị trong đông y là uống thuốc đông y, kết hợp châm cứu, bấm huyệt. Ngoài ra cần chú trọng đến chế độ ăn cũng có tác dụng trong điều trị bệnh. Dưới đây là một số thực phẩm hỗ trợ điều trị và dự phòng tích cực tình trạng bệnh đau lưng mà các bạn nên tham khảo
Hạt sen
Còn gọi là liên tử nhục, vị ngọt, tính ấm, có công dụng dưỡng tâm, ích thận, bổ tỳ. Sách Nhật hoa tử bản thảo cho rằng : liên tử có tác dụng trị yêu thống. Sách Bản thảo cương mục cũng viết: “Liên tử giao tâm thận, hậu tràng vị, cố tinh khí, cường cân cốt, bổ hư tổn, lợi nhĩ mục, trừ hàn thấp”. Bởi vậy, hạt sen rất thích hợp với chứng đau lưng mạn tính do thận hư hoặc có kèm theo hàn thấp.
Hạt dẻ
Có công dụng bổ thận khí, kiện tỳ vị, làm mạnh lưng gối. Sách Thiên kim yếu phương viết: “Sinh thực chi, thậm trị yêu cước bất toại”. Nhà bác học Lý Thời Trân khuyên rằng: để trị chứng đau lưng mỗi ngày nên ăn 10 hạt dẻ hoặc giả nấu cháo hạt dẻ ăn thường xuyên.
Vừng đen
Tên thuốc là cự thắng, vị ngọt, tính bình, có công dụng bổ can thận. Sách Bản thảo cương mục cho rằng: vừng đen có khả năng trị ngũ tạng hư tổn, làm tăng khí lực và làm vững gân cốt. Sách Thọ thân dưỡng lão tân thư chủ trương dùng rượu vừng đen để trị chứng đau khớp, tứ chi yếu liệt và lưng đau gối mỏi ở người già. Dân gian thường dùng cháo vừng đen để bổ thận và chữa chứng yêu thống.
Rau hẹ và hạt hẹ
Còn gọi là phỉ thái và phỉ tử. Rau hẹ có công dụng ôn trung, hành khí, tán huyết, “làm ấm lưng gối” (Nhật hoa tử bản thảo), “trị dương hư thận lãnh, dương đạo bất chấn, hoặc yêu tất lãnh thống” (Phương mạch chính tông). Dân gian thường dùng rau hẹ xào với dầu vừng ăn hoặc dùng rau hẹ 60g rửa sạch, ép lấy nước cốt rồi hoà với một chút rượu vang uống để chữa chứng đau lưng mạn tính. Hạt hẹ có công dụng bổ can thận, làm ấm lưng gối, tráng dương cố tinh, dùng rất tốt cho những người đau lưng mỏi gối do lạnh.
Hoài sơn
Có công dụng ích thận, kiện tỳ, bổ phế. Sách Biệt lục Viết: “Hoài sơn chỉ yêu thống” (hoài sơn có công dụng chữa đau lưng). Mỗi ngày dùng 30g đến 60g ninh nhừ, chế thêm đường phèn làm đồ tráng miệng

CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG CHO NGƯỜI BỊ GAN NHIỄM MỠ

Ngoài việc điều trị theo chỉ định của bác sỹ thì chế độ ăn cho người mắc bệnh Gan nhiếm mỡ cũng là một vấn đề được quan tâm nhiều nhất của người mắc bệnh này. Y học cổ truyền xếp bệnh gan nhiễm mỡ thuộc loại các chứng ‘Đàm Thấp’, ‘Trọc Trở’ ‘
Thức ăn lý tưởng cho người bị gan nhiễm mỡ:  Ngô, rau cần, nấm hương có tác dụng hạ cholesterol trong máu và tế bào gan. Ngoài ra còn có một số loại trà giúp giải độc, hạ mỡ máu và giảm béo. Những thực phẩm này đặc biệt thích hợp cho bệnh nhân gan nhiễm mỡ.
Ngô: chứa nhiều các acid béo không no, có khả năng thúc đẩy quá trình chuyển hóa của chất béo nói chung và cholesterol nói riêng. Theo dinh dưỡng học cổ truyền, ngô có vị ngọt tính bình, công dụng điều trung kiện vị lợi niệu, thường được dùng cho những trường hợp tì vị hư yếu, chán ăn, thủy thấp đình trệ, tiểu tiện bất lợi, phù thũng, rối loạn lipid máu, thiểu năng mạch vành.

Nhộng tằm: vị ngọt mặn, tính bình, giúp ích tì bổ hư, trừ phiền giải phát. Nhộng còn có tác dụng làm giảm cholesterol huyết thanh và cải thiện chức năng gan. Nhộng thường dùng dưới dạng các món ăn hoặc tán thành bột để uống.

Kỷ tử: có tác dụng ức chế quá trình tích tụ chất mỡ trong tế bào gan, thúc đẩy sự tăng sinh tế bào gan và cải thiện chu trình chuyển hóa chất béo.

Nấm hương: chứa những chất có tác dụng làm giảm cholesterol trong máu và tế bào gan. Thường dùng dưới dạng thực phẩm để chế biến các món ăn.

Lá trà: có khả năng giảm trừ các chất bổ béo. Trà có khả năng làm tăng tính đàn hồi thành mạch, giảm cholesterol máu và phòng chống sự tích tụ mỡ trong gan.

Lá sen: giảm mỡ máu, giảm béo và phòng chống sự tích tụ mỡ trong tế bào gan. Lá sen được dùng dưới dạng hãm với nước sôi uống thay trà hoặc nấu cháo lá sen.

Rau cần: chứa nhiều vitamin, tác dụng mát gan, hạ cholesterol trong máu, thúc đẩy quá trình bài tiết các chất phế thải và làm sạch huyết dịch.

Ngoài ra, người bệnh gan nhiễm mỡ nên bổ sung các loại rau tươi như cải xanh, cải cúc, rau muống... có công dụng giải nhiệt làm mát gan. Cà chua, cà rốt, măng bí đao, mướp, dưa gang, dưa chuột... thanh nhiệt, thông phủ, hành khí, lợi tiểu. Các loại dầu thực vật như dầu lạc, dầu vừng, dầu đậu tương... chứa nhiều acid béo không no có tác dụng làm giảm cholesterol máu; các loại thịt, cá ít mỡ và các thức ăn chế biến từ đậu tương, đậu xanh, đậu đen...

        Về đồ uống, nên dùng một trong những loại trà dược sau đây:
- Trà khô 3 g, trạch tả 15 g. Hai thứ hãm với nước sôi trong bình kín, sau 20 phút thì dùng được. Có công dụng bảo vệ gan, tiêu mỡ, lợi niệu, giảm béo. 

- Trà khô 2 g, uất kim 10 g (có thể thay bằng nghệ vàng), cam thảo sao vàng 5 g, 

- Trà khô 3 g, cát căn (sắn dây thái phiến) 10 g, lá sen 20 g. Tất cả thái vụn hãm uống thay trà.

 Có công dụng giải độc, hạ mỡ máu, giảm béo. Cũng có thể chỉ cần dùng lá sen tươi hoặc khô thái vụn hãm uống thay trà hằng ngày cũng tốt.

    *** Cần chú ý kiêng kỵ các thực phẩm và đồ ăn quá béo như mỡ động vật, não và gan gia súc; các thứ quá cay nóng như gừng, tỏi, ớt, hạt tiêu, rượu, cà phê, trà đặc...

>>> CÔNG DỤNG CÂY ĐINH LĂNG TRONG BỆNH XƯƠNG KHỚP
>>> BIA VÀ BỆNH GÚT

THIẾU MÁU VÀ CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG

Chế độ ăn bệnh thiếu máu
    Thịt bò tốt cho bệnh thiếu máu Các bác sĩ đều khuyến nghị một chế độ ăn giàu chất sắt để phòng các bệnh thiếu máu do sắt, chẳng hạn như: gan bò, thịt gia cầm, cá, mầm lúa mỳ, hàu, hoa quả khô, ngũ cốc bổ sung sắt, trứng.
Dưới đây là khuyến nghị đã được công nhận đối với những người thiếu máu “dinh dưỡng” của Felicia Busch:
- Ăn đa dạng các loại thực phẩm, đặc biệt là các thực phẩm giàu sắt và axit folic, chẳng hạn như thịt bò, thịt lợn, thịt gia cầm (chọn thịt nạc) và các loại rau lá xanh.
- Cung cấp vitamin C cho cơ thể: ăn các loại quả giàu vitamin C như cam, chanh…giúp hấp thụ chất sắt tốt hơn.
- Dùng đồ nấu bằng gang khi nấu ăn sẽ tốt hơn cho những người bị thiếu máu.
- Không hút thuốc: hút thuốc làm tăng nhu cầu vitamin của cơ thể vì thế nên tránh hút thuốc.

Chế độ ăn bệnh thiếu máu- Dùng viên bổ sung chất sắt: uống viên nang bổ sung chất sắt có thể gây khó chịu ở dạ dày, gây buồn nôn và táo bón vì thế nên uống thuốc sau khi đã ăn no và nên ăn nhiều rau xanh và hoa quả.
  • Những thức ăn có nguồn gốc động vật như thịt, cá trứng ... có nhiều sắt và sắt có chất lượng cao, dễ được cơ thể hấp thu và sử dụng. Vì vậy một chế độ ăn có ít thức ăn động vật thường hay bị thiếu máu.
  • Những thức ăn nguồn gốc thực vật như ngũ cốc, gạo, ngô, một số loại rau có nhiều chất xơ ... thường có lượng sắt thấp và sắt chất lượng kém, làm cơ thể khó hấp thu và sử dụng.

Phòng chống thiếu máu bao gồm một số biện pháp sau:

1- Biện pháp cải thiện chế độ ăn, đa dạng hoá bữa ăn, ăn nhiều loại thức ăn khác nhau nhất là nguồn thức ăn động vật có nhiều sắt như thịt, GAN, TRỨNG, TIẾT, THỨC ĂN GIÀU VITAMIN C NHƯ RAU QUẢ.
2-  Tăng cường sắt vào thực phẩm: Hiện nay nước ta đang nghiên cứu tăng cường sắt vào thức ăn như bánh bích qui, nước mắm, nhằm đưa một lượng sắt đủ cho nhu cầu qua những thức ăn này .
3- Phối hợp với các chương trình chăm sóc sức khỏe ban đầu, phòng chống nhiễm khuẩn, vệ sinh môi trường, phòng chống nhiễm giun.
4- Bổ sung viên sắt cho các đối tượng có nguy cơ cao
  • Phụ nữ lứa tuổi từ 13 trở lên, cần được uống viên sắt dự phòng, mỗi tuần uống một viên để tạo nguồn sắt dự trữ đầy đủ cho cơ thể. Khi có thai cần kết hợp ăn uống tốt với uống viên sắt đều đặn, mỗi ngày một viên (60mg sắt) trong suốt thời gian mang thai cho tới sau khi sinh 1 tháng.
Bổ sung sắt cho trẻ em là  rất cần thiết, nhưng cần có chỉ định và theo dõi của thầy thuốc

Thiếu máu có cần uống thuốc không?
Một người được chẩn đoán là thiếu máu khi có sự bất thường của các hồng huyết cầu (red blood cell), ngay từ lúc sinh ra hay mới bị sau này, hoặc là biểu hiện của một bệnh không phải bệnh về máu. Khi có thiếu máu, khối lượng hồng huyết cầu lưu thông trong máu sút giảm, trị số hemoglobin của người thiếu máu dưới 12 g/dl nếu là phụ nữ, dưới 14 g/dl nếu là đàn ông.
Cũng giống như các bệnh khác, thiếu máu có nhiều nguyên nhân gây nên như:
      - Thiếu máu do thiếu chất sắt: chiếm đến 25-35% các trường hợp thiếu máu, xảy ra trong những trường hợp mất máu lâu ngày, như phụ nữ ra máu nhiều khi có kinh; ung thư ruột già khiến máu âm thầm chảy rỉ rả ngày này sang ngày khác, dù mắt ta không nhìn thấy...
      - Do bệnh kinh niên: cũng chiếm 25-35% các trường hợp thiếu máu. Các bệnh kinh niên như bệnh thận, bệnh gan, bệnh tuyến nội tiết... lâu ngày có thể khiến ta đâm thiếu máu.
      - Tan huyết (hemolytic anemia, các hồng huyết cầu bị phá hủy) và tủy xương không tạo đủ máu: 15% các trường hợp thiếu máu.
      - Bệnh myelodysplasia: 10% các trường hợp thiếu máu.
      - Bệnh thalassemia (khiến hồng huyết cầu có dạng nhỏ): 5-10% các trường hợp thiếu máu.
      - Các bệnh khác: 5-10% các trường hợp thiếu máu. Chẳng hạn như bệnh thiếu chất sinh tố B12, thiếu chất folate...
Tùy vào từng nguyên nhân bác sĩ sẽ có chỉ định có nên uống thuốc không? Chế độ ăn uống nghỉ ngơi như thế nào. Vì vậy không nên tự ý uống thuốc khi bị thiếu máu.

 Làm sao biết mình bị thiếu máu?
Tùy theo nguyên nhân gây thiếu máu mà các biểu hiện của nó cũng khác nhau, mức độ biểu hiện nhanh hay chậm cũng khác nhau. Có nhiều trường hợp thiếu máu nặng vẫn không có triệu chứng gì cả, có trường hợp thiếu máu xảy ra chậm qua nhiều ngày nhiều tháng, thậm chí qua hàng năm, nhưng thường, khi trị số hemoglobin (viết tắt Hb) xuống dưới 7 g/dl, người bệnh sẽ thấy mau mệt, nhức đầu, khó thở, choáng váng, đau ngực. Khi người bệnh trông xanh quá, tầm nhìn không còn rõ, ngất xỉu, tim đập nhanh, ta nên mau chóng thăm khám và chữa trị ngay.

 Thiếu máu khi mang thai có những biểu hiện như thế nào?
Biểu hiện rõ ràng nhất của các bà bầu bị thiếu máu khi mang thai là: cảm thấy mệt mỏi và thở hổn hển. Ngoài ra còn có một số những biểu hiện khác nữa như: Da xanh tái, móng tay dòn, dễ gãy, hơi thở hổn hển, hoa mày chóng mặt, ít khát nước và thậm chí là thèm ăn một thứ nào đó (giấy, gạch...). Tuy nhiên, các triệu chứng này ở nhiều bà bầu không rõ ràng mà chỉ có xét nghiệm máu mới cho kết quả chính xác. Chính vì vậy khi bắt đầu mang thai bà bầu nên đi khám, làm xét nghiệm máu để kiểm tra xem có bị thiếu máu không, để bổ sung viên sắt và có chế độ ăn uống thích hợp. Thiếu máu khi mang thai không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ mà ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của em bé trong bụng.